Emociones Colectivas

Navegantes hoy vamos a hablar de emociones, pero emociones colectivas,.. cuando una pareja, una familia, un equipo de trabajo, incluso un país viven una emoción reiteradamente esto desencadena un estado de ánimo, una forma cronica de sentir.. a su vez estos estados, pueden ser positivos y/o negativos, adaptativos y/o perjudiciales para el individuo y el grupo que los vive. Vivir sostenidamente la emoción de Miedo y Desconfianza (situación actual de crisis) nos lleva a un estado emocional de respuesta a ese miedo a esa desconfianza..actuamos esa emoción desde la PARALIZACIÓN, desde la RESIGNACIÓN, desde el RESENTIMIENTO e incluso desde la IRA,..todas estas emociones , profundamente respetables, NO son funcionales y deberíamos preguntarnos si esa forma de actuar y vivir las emociones es la adecuada para el objetivo que quiero que podría se: Buscar oportunidades, Encontrar Trabajo, Emprender y Crear Nuevos negocios,.. Además en muchas ocasiones esas emociones,aunque no somos conscientes de ello, nos las proyectan otros ( los medios de comunicación , los compañeros de trabajo, nuestra pareja, nuestra expareja) Convendría entonces ser conscientes de ellas y pensar simplenete si las queremos vivir así,..si esta forma de sentir es funcional para conseguir mis objetivos. En relación a lo anterior, me gustaría recomendaros el último libro de Ovidio Peñalver: "Emociones Colectivas" Edi. Alienta, donde habla de como las emociones de los grupos y organizaciones afectan directamente a los resultados que son capaces de generar. Resulta evidente que merece la pena diagnosticar cuáles son los estados de ánimo de nuestros equipos para minimizar los más restrictivos y potenciar los más expansivos. Ovidio Peñalver bucea entre diferentes autores y modelos buscando la génesis emocional de los sistemas humanos para influir de una manera efectiva en su crecimiento emocional y su maduración. Emociones colectivas también propone herramientas para realizar un chequeo emocional de nuestras organizaciones y analizar si están en línea con las estrategias que pretendemos seguir y nos ofrece pautas para conseguir y mantener un entorno emocionalmente más sostenible.

La Confianza es un estado de ánimo y depende de todos nosotros construirla, trabajando y gestionando nuestras emociones desde #unaactitudpositiva. Para saber más sobre esto, otra recomendación, imprescindible: os dejo el programa de pensamiento positivo donde participarón Ovidio Peñalver,Manuel Seijó y Josepe García. Que aproveche:

Ahora YO

Buenos días/noches queridos navegantes.. siguiendo con el contendio de nuestro anterior post " Coaching para el alma y el corazón" me gustaría recomendaros la lectura de un libro del Doctor Mario Alonso Puig , a veces ocurre que te sientes conectado con una persona porque sientes , ves que sus pensamientos son los tuyos, porque sus ideas y argumentaciones son las que tienes en tu interior, me ha ocurrido esta conexión con él,.. ya hace tiempo os hable de otro libro suyo "Vivir es un asunto urgente" , pero en la situación en la que estamos me parece imprescindible poner la responsabilidad en cada uno de nosotros para buscar soluciones a nuestras pequeñas realidades..esto nos plantea, Ser nosotros el cambio que queremos ver en el mundo!!! Os dejo con un video espectacular donde el Dr Alonso Puig nos habla de las razones para el cambio interior y queridos compañeros coaches,.. muchos muchos guiños hacia el coaching como herramientas transformadora, que aproveche!!!

Coaching para el Alma y el Corazón

Queridos navegantes,son las 22,47h de la noche, mientras escucho llover y me tomo una infusión bien calentita,comparto con vosotros un trocito de mi alma, un trocito de mi visión de lo que voy a hacer por el mundo, por mi mundo y por el que dejaré junto con vosotros a nuestros/vuestros hijos,.. Además de quejarnos por la crisis, por la situación económica, por la crisis de valores, por la fata de humanidad,.. por todo.. yo me pregunto,.os pregunto queridos navegantes.. ¿qué podemos hacer ?.. esperamos a que alguien nos de la solución,.. o nos ponemos ya hoy,..a buscarla, a fabricarla, a compartirla,..esto es COACHING EMOCIONAL y quería dedicárselo a mis compañeros coaches compartiendo un libro que hace tiempo llegó a mis manos y que me gustaría le dierais una vuelta, en él encontrareis información , recursos, técnicas para cambiar, crecer .. desde dentro hacia fuera, para trabajar con vosostros y con vuestros coaches la Inteligencia Emocional desde el proceso de coaching. Que aproveche:

El sentido de la vida

Queridos navegantes , como sabéis, lo hemos comentado en alguna ocasión, lo usamos en los cursos, soy fan de Paulo Coelho, simplemente me gusta su forma de enseñar a través de fábulas, cuentos, siempre nos aporta una enseñanza.
Hace unos días, un buen amigo, de vida azarosa, me pidió una recomendación de lectura para estas vacaciones,-quería poner norte a su vida-, Pues bien releyendo “ La Bruja de Portobello “ me gustaría recomendarle, recomendaros la lectura de este libro donde se habla de la dicha de existir, que se centra en lo esencial de la vida: el amor verdadero y una constante de Paulo “ la misión personal”.Algunas enseñanzas que entresaco y que me gustaría compartir:
a) Ten fe en ti mismo: no busques razones fuera, no justifiques con razones lo que estás pendiente de acometer,..si comienzas a caminar encontrarás que todo a tu lado se alinea para ayudarte, simplemente creas las condiciones para que todo cambie.
b) Relativiza tus problemas: “ el problema no es el problema, es la solución “ céntrate en el cómo , trázate un plan para conseguir lo que te propones, piensa en cosas que te hagan crecer, ríete , ríete alto de esos problemas que piensas que solo tú tienes.
c) Medita : relájate, respira, haz una lista de las cosas que haces bien, céntrate en lo que te preocupa, trázate un plan y acomételo ya!!
d) Vive el momento: tus días son tu vida en miniatura, olvídate de que el camino es una manera de llegar a un destino, ya has llegado, siempre estamos llegando, no aplaces la felicidad, disfruta ya hoy lo que tienes.
e) Agracede lo que tienes: no te centres en lo que anhelas, dale valor a tu piso, a tu coche , a tu trabajo, a tu pareja,.. si constantemente ansias y deseas lo que tienen los demás nunca disfrutarás lo que tienes, nunca podrás sentirte feliz y lo que es peor , esto se lo transmitirás a la gente que te quiere.
f) Lucha por tus sueños, haz lo que siempre quisiste hacer, o al menos inténtalo
( para profundizar sobre esto os recomiendo “ El Zahir” , también de Paulo, un libro inspirador que nos lleva por una búsqueda interior hacia crear nuestra propia leyenda, cumplir nuestros sueños, expandiendo la energía del amor )

Feliz lectura navegantes !!!

Método Harvard de Negociación

Queridos navegantes, comenzamos una nueva singladura, en este caso una serie de cursos sobre negociación "afectiva" se trata de poner sobre la mesa el papel que juegan las emociones en una negociación y qué podemos hacer , usando la Inteligencia Emocional para conseguir nuestros objetivos.Como aperitivo un Método muy conocido presentado por Maurice Bercoff, que aproveche!!

Educar con Inteligencia Emocional

Queridos navegantes una opción muy válida para los papás y mamás comprometidos con la educación de sus hijos..¿quieres educar con inteligencia emocional a tus hijos..? Aquí tienes muchas ideas para ello:

Vivir es un asunto urgente

Queridos navegantes emocionales, me gustaría presentaros y recomendaros un libro que ha llegado a mis manos por casualidad y simplemente me ha llenado:

En este libro Mario Alonso Puig describe la manera en la que el ser humano puede hacer frente a la incertidumbre de una manera mucho mas efectiva y saludable:
En la primera parte, "el camino del héroe", se abarcan los mecanismos del estrés la manera de gestionarlos de forma mas adecuada.
En la segunda parte: "el encuentro", se explican las raíces profundas de la comunicación y su impacto a la hora de resolver conflictos, favorecer la colaboración, y generar energía y vitalidad.
Aquí os dejo una entrevista que se hizo al autor para presentar el libro:


Puedes disfrutar de esta joya celtibérica pinchando aquí

Me quedo con 2 perlas:
"Es una pena que porque hayan tantas personas que piensen que lo que pueden hacer es tan poco, hayan tantas personas que no hagan nada".

"Sé tú el cambio que quieres ver en el mundo!!!"
Mahatmad Gandhi

Ventas con Inteligencia Emocional

Inteligencia Emocional en la familia

Much@s me habeis preguntado por un libro que trate de eso,..alguna herramienta que nos permita resolver conflictos en casa. Aitziber Barrutia de una forma muy fresca y desenfadada explica situaciones y casos prácticos para trabajar con nuestros hijos una correcta gestión emocional.."desde pequeñico se cria el arbolico.." que dicen en mi pueblo :)
Editorial Toromitico
21,95€ en la FNAC

¿Quién se ha llevado mi queso?

Queridos todos, como decíamos en el curso una persona Inteligente Emocionalmente , entre otras actitudes y habilidades tiene la capacidad de responder de forma dinámica y adaptativa a los cambios.
Si quereis profundizar sobre este tema os dejo una recomendación de Eugenio (Valencia):
Spencer Johnson mediante el recurso de una fábula nos cuenta cómo las personas manejan el cambio, algo que instintivamente tratamos de evitar pero que ocurre inevitablemente.
Unos divertidos ratoncillos ( Kit, Kof, Hem y Haw) nos llevaran por el laberinto de la vida para explicarnos lo que podemos hacer para que no lleven nuestro queso.
Es cortito y muy entretenido: lo puedes descargar de aquí y de aquí